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Y el té negro le aporta un sabor algo más fuerte. La menopausia comienza con cambios en el ciclo menstrual ( algunos períodos más cortos o más largos, con más o menos sangre) hasta que las menstruaciones cesan de forma definitiva. De este modo evitaremos el azúcar los aromas artificiales y los colorantes y, por contra, los edulcorantes añadiremos vitaminas y minerales a nuestra alimentación.

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¿ Por qué debemos ( o no) hacer la dieta de la avena? Es habitual tomarlo solo o acompañarlo con leche.

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